Leistungen

Alles, was du brauchst

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Einzel- und Paar- und Polysitzungen / Familiensitzung

Manchmal fühlen wir uns aus dem Gleichgewicht. Vielleicht leidest du unter seelischem Schmerz oder psychischer Belastungen. Alte Wunden, belastende Erlebnisse oder anhaltender Stress können dazu führen, dass sich Unruhe, Ängste oder andere seelische Beschwerden bemerkbar machen. In einen geschützten Raum kannst du alle Themen ansprechen, sie tiefer verstehen und daran arbeiten zu heilen.

In der Therapie geht darum, diese Herausforderungen zu erkennen und Wege zu finden, die dir wieder Stabilität, Lebensfreude und innere Ruhe bringen.

Therapie-Sitzungen bieten mögliche Hilfe für Menschen, die mit psychischen Belastungen oder seelischen Erkrankungen kämpfen, wie:

Ängste oder Panikattacken
Depressionen oder Erschöpfungszustände / Burnout
Schwierigkeiten in Beziehungen
Selbstwertprobleme oder innere Blockaden
AD(H)S
PTBS / Traumafolgestörungen
Konflikte / Entscheidungen
Selbstwert / Selbstbewusstsein
Veränderungen / Glaubenssätze
Identität
Single-Sein / Beziehung / Familie / Kinder
Life-Work-Balance / Lebensziele / Beruf
Erschöpfung/ Burnout / Überlastung
Verlust / Trauer / Trennung
Unsicherheit / Unklarheit
Stimmungsschwankungen
Mobbing / Diskriminierung

Jede Sitzung wird individuell auf dich abgestimmt, um dir den Raum zu geben, den du für deine persönliche Entwicklung und Heilung brauchst.

Hypnose / EMDR

Einzelsitzungen

In deiner Hypnose-Sitzung befindest du dich in einem schlafähnlichen Zustand und bekommst ALLES um dich herum mit. Du kannst jederzeit aufstehen und dich bewegen. Wir können uns in einer Hypnose-Sitzung folgenden Themen widmen:

Hypnose-Coaching
Hypnose-Systemik
Schmerz und körperliche Symptome
Ängste und Phobien
Trauma
Depression & Burnout
Kinder-Hypnose
Rauch-Entwöhnung
Gewichtsreduktion

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Traumatherapie. Durch bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen) werden blockierte Erinnerungen bearbeitet und ihre emotionale Belastung verringert.

Paare und Poly-Beziehungen / Familien

Wenn Beziehungen herausfordernd werden, muss das nicht bedeuten, dass sie gescheitert sind. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um einander wieder besser zu verstehen, Konflikte zu lösen und neue Wege im Miteinander zu finden.

Vielleicht dreht ihr euch immer wieder um dieselben Themen, fühlt euch nicht gehört oder erlebt Nähe und Distanz ganz unterschiedlich. Vielleicht haben sich Bedürfnisse verändert, Vertrauen wurde verletzt oder ihr fragt euch, wie eure Beziehung in Zukunft aussehen soll. Auch bei Eifersucht, Trennungsgedanken, unterschiedlichen Vorstellungen von Verbindlichkeit oder in offenen und polyamoren Beziehungen kann es hilfreich sein, gemeinsam innezuhalten und Klarheit zu gewinnen.

In der Familientherapie können familiäre Konflikte, wiederkehrende Dynamiken oder Veränderungen im Zusammenleben betrachtet werden. Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu finden, sondern die Perspektiven aller Beteiligten besser zu verstehen und neue Möglichkeiten für ein respektvolles Miteinander zu entdecken.

Ich begleite euch dabei,

eure Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen besser wahrzunehmen und auszudrücken,
wiederkehrende Konflikte und Beziehungsmuster zu verstehen,
Vertrauen, Verbindung und gegenseitiges Verständnis zu stärken,
unterschiedliche Wünsche und Lebensentwürfe miteinander in Einklang zu bringen,
eigene Entscheidungen zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Es gibt es kein vorgegebenes Modell, wie eine Beziehung oder Familie auszusehen hat. Ob monogam, offen, polyamor, queer, als Paar, als mehr als zwei Beziehungspersonen oder als Familie: Eure Lebensrealität und eure Anliegen stehen im Mittelpunkt.

Systemische Aufstellungen

Einzel- oder Gruppen-Aufstellungen

Während der Aufstellungsarbeit werden Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems sichtbar gemacht und räumlich zueinander in Beziehung gesetzt. Sogar im Unternehmens- und Teamcoaching findet sie Einsatz.
Anliegen können offen oder verdeckt aufgestellt werden, d.h. andere teilnehmende Personen müssen gar nicht erfahren, worum es geht.
Eine "magische" Methode, die der aufstellenden Person einen Einblick in Beziehungen, Muster und Strukturen gibt und neue Impulse geben kann und Möglichkeiten aufzeigt.

Unter AKTUELLES biete ich immer wieder Aufstellungs-Termine an.